منتديات الشباب الإسلامي
اهلا وسهلا بكم فى منتدى شباب إسلامى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا معنا فى منتدانا.
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.

منتديات الشباب الإسلامي


 
الرئيسيةالمجلةبحـثالتسجيلدخول
نظرا لحدوث بعض المشاكل داخل المنتدى تم نقل المنتدى الى http://banat-w-sobian.montadarabi.com/forum.htm واتمنى من الجميع الدخول الى المنتدى والتسجيل فيه والمشاركة فيه ومن يريد ان يبقى على هذا المنتدى فلا بأس بذلك واتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا

شاطر | 
 

 نصائح صحية مهمة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الأقصى
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


مُساهمةموضوع: نصائح صحية مهمة   الجمعة يونيو 25, 2010 2:54 am



<BLOCKQUOTE style="BORDER-RIGHT: medium none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium none; PADDING-LEFT: 4pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt; PADDING-BOTTOM: 0cm; MARGIN-LEFT: 3.75pt; BORDER-LEFT: rgb(16,16,255) 1.5pt solid; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: medium none">





































































اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية




تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي


كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات


حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية


خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم


بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة


كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.


موز + كمثرى : يضبط معدل السكر


مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة


حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية


حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك


المتعة إلى حد بعيد


حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة



تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم

الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

</BLOCKQUOTE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح صحية مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشباب الإسلامي  :: الـمـنـتـديـات الـعـامـه :: مـنـتـدى الـعـامـه-
انتقل الى: